Tips Merawat Gigi

Saat melihat iklan di televisi aku tertarik dengan salah satu iklan pasta gigi yang khusus perokok dan khusus untuk orang yang suka kopi dan teh, karena kebetulan aku suka banget dengan kopi (tapi bukan kopi item loh...). Menurut iklannya sih ... pasta gigi tersebut bisa menghilangkan noda-noda di gigi akibat rokok, kopi dan teh.

Pas kebetulan aku di supermarket untuk belanja bulanan, aku langsung cari pasta gigi tersebut.Tapi...pas melihat harganya ternyata harganya hampir dua kali lipat dari harga pasta gigi yang biasa aku pakai. Hmmmm...setelah dipikir-pikir akhirnya aku beli juga pasta gigi tersebut... yach...biar noda di gigiku tidak kebanyakan (termakan iklan banget yach).

Nah...bagi teman-teman yang kebetulan mampir di blogku, ini ada beberapa tips mudah untuk merawat gigi:

1. Atur hasrat meminum kopi, teh atau kafein jenis lainnya. Jika tidak bisa, setalah mengkonsumsi minuman tersebut langsung sikat gigi.
2. Jauhi rokok karena nikotin membuat gigi berubah warna dan radang gusi.
3. Rajin memakan apel, pear atau wortel, karena makanan tersebut bisa membantu membersihkan noda-noda pada gigi.
4. Selalu sikat gigi setiap kali menyantap makanan, jika tidak sempat, lakukan minimal 2x sehari yaitu pagi dan pada saat sebelum tidur.
5. Rajin ke dokter gigi (kalau mau murah yach di puskesmas)